przed po

Jest on w granicach 40zł , aha i zeby nie bylo nie mam nic wspolnego ze sprzedaża tego kosmetyku , zaraz pewnie ktorys mi to wygarnie ze go polecam bo jestem jego producentem Nic z tych rzeczy... Polecam poniewaz mi pomógl! Polecany jest w przypadku: - skóry nadwrażliwej, u której środki zawierające mydło mogą powodować podrażnienia - skóry z [...]

A co myślicie o takiej suplementacji: w dni treningowe:rano-2 szt KA,przed treningiem XP po 2sztKA w nietreningowe:rano-2 szt KA,w czasie tym co trening XP Sam mam już te suple i jestem ciekaw waszego zdania

[...] wszyscy (lub znaczna większość) uśmiechnie się pod nosem czytając moją wypowiedź, ponieważ rzeczywistość jest taka że nikt, lub 99,99% z ludzi na forum nie był u doktorka przed 1-szą wizytą na siłowni, bo wydaje nam sie ze po co??? przecież jestem zdrowy, pół biedy jak mamy racje ale co jeśli nam się TYLKO wydaje??? ja nie jestem wyjątkiem, bo [...]

Musisz tak sobie dietke ulozyc zeby byl ujemny bilans kaloryczny no i dodaj do tego jakies aeroby np rowerek (np po treningu albo przed sniadankiem)to wtedy bedzie prawdopodobnie ta redukcja.Zmniejsz liczbe g weglowodanow i jedz ok 2,5gr bialka na kg no i obserwuj jak sie organizm zachowuje.Jak ok to ok a jak nie to kombinuj albo pytaj.No i skoro [...]

animal pak tak jak napisal producent. shock przed storm po no i gainer jakos na podwieczorek

animal pak wg tego jak zaleca producent STORM DT: rano na czczo, po treningu DNT: w porze treningu lub rano na czczo SHOCK: przed treningiem Gainer wg diety. PS: tak mi radzili jak ja zaczynalem i tak stosowalem przez caly cylk.

Muszę dorzucić już drugą kapsułę, jak lepiej brać, dwie na raz czy jedną przed treningiem i potem drugą po upływie kilku h ?

najlepiej jest pon-klata i tric sr-bary i nogi pt-plecy i bic i bedzie gicior,tylko nie rob fazy nasycenia kretka,bo to kicha na poczatku sila niezla a pozniej spada,bierz od poczatku 10g dziennie 5g po obudzenia i pozniej przed treningiem 5,a zobaczysz jak jaka sile bedziesz mial zaj....:)

[...] netykiecie? Zapewne nie. O słowniku? Też. Czasu nie masz? Czas siedzieć na kompie masz, ale żeby sobie dietę skomponować i dobrze jeść już nie, co? A przecież nie jest tak ważne CO jesz, tylko KIEDY ( po treningu, przed snem) i JAK CZĘSTO. A jak nie masz czasu jeść, to daj sobie spokój z siłownią. I przestań się tak pluć, bo na monitor chlapiesz.

T: przed treningiem tcm po treningu mono NT: na czczo tcm wieczorkiem mono to tylko 1 z opcji jest ich multum

czyli rano na czczo mam nic nie brać???? tylko przed i po treningu tak ???? kurde troche sie martwie bo nie wiem czy to dobze wykorzystam ... ej ZIPER a możesz mi napisac dlaczego nie to rozwiązanie wyżej ????? No dzięki za odpowiedź i oczekuje nastęnych Masz SOGA o ile wejdzie

Jezeli wazysz lososia po ugotowaniu to bierzesz wartosci z tego ugotowanego. Jezeli wazysz przed gotowaniem to bierzesz wartosci ze swiezego. Proste Jakby co radze stosowac ta druga metode, bo w tym pierwszym uwzgledniona jest utrata wody pod wplywem temperatury, a z tym nie zawsze jest przeciez tak samo. Zmieniony przez - dezetbe w dniu [...]

Jasne ze z tego przed, przeciez to bialko pod wplywem temperatury sie nie rozmnaza w cudowny sposob, po prostu woda odparowuje, dlatego jest wiecej bialka i tlusczy na 100g

Carbo to węglowodany więc możesz je stosowac do braków w diecie... Przed treningiem/w trakcie/po treningu to sprawa indywidualna kiedy Ci brakuje węgli A co do tej krety to możesz stosować razem.

Tak, z tym ze wpierw przed treningiem kończysz shock'a później xpand, storm'a za to od początku bierz po treningu. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-30 18:10:56

[...] się odżywiaj i trenuj, siła wróci. Wrócisz do formy, szczególnie po kontuzji, stopniowo z czasem, nie śpiesz się. Nasze ciało ma pamięć mięśniową. Wypełniaj ankietę działu przed zakładaniem tematu. Regulamin działu. Nic o Tobie nie wiadomo albo pytaj w dziale dla pojedynczych pytań. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-02 14:55:50

ee...tam... wino raczej jest legit. A dziewczyny nie nie gadają bzdur! Po godzinie to stare wino się oddzielało. Te musi postać minimum całą noc! Posmakuj je przed strzałem. Kropelka wystarczy abyś zobaczył ze smakuje jak byś ściane polizał

b. dobre polacznie, storm rano shock przed trenem storm po

Dziękuje bardzo :) Sog A i walić 5g na czczo i 5g przed treningiem czy po ?

W przed i po treningowych zmniejsz/wywal oliwę Mleko daj 2% Zamiast sera daj twaróg półtłusty Ile obciąłeś kcal ??